LC-T Booster 50.000

Kombinace vysokého množství L-Carnitinu a TRF (thermo reactive formula). Pomáhá zlepšovat výkonové parametry a extrémně zvyšuje odbourávání podkožního tuku a jeho spalování ve svalech v průběhu výkonu. Významně hospodaří s metabolismem vody v podkoží v průběhu výkonu a tím zlepšuje přenos živin do svalů a odbourávání toxinů a škodlivých látek vzniklých při svalovém výkonu.

Pracuje jako nitrobuněčný přenašeč, který usnadňuje transport molekul mastných kyselin do mitochondrií a tím napomáhá účinnější tvorbě energie z tuků. Redukcí tukových zásob tedy současně vzniká energie, kterou je možné využít pro sportovní výkon. Čím vyšší je hladina karnitinu ve svalu, tím více tělesného tuku se může přesunout a spálit. LC-T Booster 50.000 je vyráběn technologií mikronizace, zaručuje tímto větší vstřebatelnost do organismu.

Obsah 1 baleni: 1000 ml

Tip na užití: LC-T Booster 50.000 konzumujte asi půl hodiny před začátkem cvičení. Doporučujeme cvičit alespon 45 minut v aerobním režimu, tedy za dostatečného přísunu kyslíku a s možností maximálního spalování. Pijte dostatek tekutin a doplňujte minerály.

Aerobní cvičení je cvičení za přítomnosti kyslíku. Proč je aerobní cvičení při hubnutí tak důležité? Během aerobního cvičení je kyslík využíván k přeměně tuků a glukosy na produkci ATP (adenosintrifosfátu), který je základní zdroj energie pro buňky.

Jaké cvičení je aerobní?
Všeobecně doporučeno je cvičení na 60-85% vaší maximální tepové frekvence srdce ( MTF).Ke stanovení hodnoty vaší maximální tepové frekvcence odpočítejte od čísla 220 váš věk. K určení 60% vašeho maximální tepové frekvence vynásobte váš maximální tep číslem 0,6. K určení 85% vašeho maximálního tepu vynásobte váš maximální tep číslem 0,85. Tím máte určen rozsah tepu, ve kterém byste se měli držet při aerobním tréninku.

Např. osoba 37 let:
220 – 37 ´je 183, tzn. maximální tepová frekvence
183 x 0,6 je 60% maximální frekvence srdce
183 x 0,85 je 156 a to je 85% maximální frekvence srdce

Aerobní cvičení má příznivé zdravotní efekty. Zdokumentované zdravotní přínosy spojené s aerobním cvičením zahrnují:

snížené riziko onemocnění srdce

snížení krevního tlaku

snížení celkového cholesterolu

zvýšený oběh a zlepšení výkonu srdce a plic

snížení tuku v těle ( díky tomu, že tuk je součástí procesu produkce ATP u aerobního cvičení. )

Přínosem aerobního cvičení je, že ztrácíte tělesný tuk, zvyšuje se vaše odolnost, energie a schopnost vykonávat oblíbené činnosti až do pozdních etap vašeho života. Je zřejmé, že aerobní cvičení je významné pro zlepšení celkového zdraví a jako prevence mnoha zdravotních problémům které souvisejí se sedavým životním stylem.

Jaký typ cvičení je aerobní? Aerobní cvičení je obecně to, které zaměstnává velké svalové skupiny rytmickým pohybem a které je možné vydržet po značně dlouhou dobu. Pokud se chcete těmto cvičením věnovat, je důležité, abyste cvičili přiměřeně často, dostatečně dlouho a s přiměřenou intenzitou.

Délka cvičení s a bez L-karnitinem

Naše tělo začíná využívat tukové zásoby jako zdroj energie až po 30 minutovém, dostatečně intenzivním cvičení. L-karnitin zrychluje odbourávání tuku, takže již po deseti minutách aerobního cvičení začnete odbourávat tuky.

Obecné rady

Optimální je cvičit 2x až 3x týdně. Našemu tělu velmi prospějeme tím, že sporty trochu prostřídáme - v zimě např. lyžování, bruslení, plavání, jindy jízda na kole, zaběháme si apod. Organismus si nezvykne na stereotyp, nedojde k tzv. adaptaci na zátěž a neustále tak můžeme svou výkonnost zvyšovat.

Životospráva ovlivňuje redukci tukových zásob až z 80ti %.

NÁZORY A DOTAZY NÁVŠTĚVNÍKŮ

Nebyl zatím přidán žádný názor. Přidejte svůj názor nebo dotaz jako první.

naše cena:	940 Kč ( Nejsme plátci DPH )
do košíku: ks